Terapie Praha 8 – Kobylisy | úzkost, vztahy | Lenka Vagnerová
Někdy milujeme, jindy bojujeme, ale vždy toužíme po porozumění.
Nabízím individuální terapii v Praze 8 (Kobylisy) i online.
Bezpečný prostor, kde se můžete věnovat tomu, co vás v životě tíží.
Nemusíte vědět, co přesně říct. Stačí přijít tak, jak jste.
Nebo mi můžete napsat na lenka@kvulisobe.cz – ozvu se vám do 24 hodin.
První setkání je nezávazné. Můžete si v klidu ověřit, jestli je vám tento způsob práce blízký.
Pro koho je terapie určena
Terapie může být užitečná například když:
– cítíte úzkost, napětí nebo vnitřní neklid
– ve vztazích se opakují podobné situace
– jste přetížení a dochází vám energie
– procházíte změnou nebo náročným obdobím
– chcete lépe porozumět sami sobě
Jak terapie probíhá
Setkání probíhají obvykle jednou týdně nebo jednou za dva týdny a trvají 60 minut.
Na prvním setkání se poznáme a podíváme se na to, co vás přivádí a co byste potřebovali.
Další průběh se odvíjí podle vás – vašeho tempa i témat.
Když slova nestačí: pískoviště v terapii
Někdy je těžké o věcech mluvit. Pískoviště může být jednou z cest, jak vyjádřit to, co slovy nejde.
Práce s pískem a symboly pomáhá dát tvar tomu, co se děje uvnitř, a podpořit změnu.
Společně pak můžeme objevovat cestu, která vám bude dávat smysl – ať už je to rozhovor, nebo práce s pískem. Napsala jsem o tom zde.
Co vám terapie může přinést
✽ Větší porozumění sobě a svým emocím
✽ Zmírnění úzkostí, depresivních myšlenek a vnitřního napětí
✽ Lepší komunikaci a vztahy s blízkými
✽ Nalezení směru a motivace
✽ Nástroje, jak zvládat stres a krizové situace
Možná nemusíte mít „velký problém“. Někdy stačí pocit, že chcete něco změnit.
Používané přístupy
Dokončuji psychoteraputický výcvik a jsem pod odbornou pravidelnou supervizí.
V práci vycházím především ze systemického a humanistického přístupu. Blízká je mi také inspirace prací Virginie Satir a Irvina Yaloma. Mám také zkušenost s psychoanalytickým přístupem, který mi pomáhá lépe rozumět hlubším souvislostem prožívání.
V terapii propojuji různé přístupy podle toho, co je pro vás v danou chvíli nejvíce podpůrné.
Důležitější než konkrétní metoda je pro mě vztah, bezpečí a citlivost k tomu, co právě potřebujete.
Terapie jako důvěrné setkání
Jako terapeutka vám nabízím svou odbornost a praxi a vlastní životní zkušenosti.
Je důležité, abyste ke svému terapeutovi cítili důvěru a sympatie. Bez tohoto základu by vaše otevřenost mohla zůstat na půli cesty. Vytvořením bezpečného prostoru a vzájemného porozumění pokládáme základy pro úspěšnou terapeutickou cestu.
Ceny a dostupnost
Individuální sezení Online / Osobně Praha. (60 min): 900,- Kč; Terapie není hrazena pojišťovnou. Přijímám Benefitní poukazy. Adresa: Březiněveská 1853/27, Praha 8 Kobylisy (metro C).
Pokud cítíte, že by vám setkání mohlo pomoci, můžete se ozvat nezávazně a domluvit první setkání.
Terapie je cesta sebepoznání a růstu. Dlouhodobá spolupráce nám umožňuje hlouběji prozkoumat váš příběh, odhalit vaše skutečné potřeby a společně pracovat na pozitivních změnách.
Pokud hledáte terapii v Praze 8 – Kobylisy nebo online, můžete se na mě obrátit. Nabízím individuální terapeutická setkání v bezpečném a respektujícím prostoru.
Nebo mi můžete napsat na lenka@kvulisobe.cz – ozvu se vám do 24 hodin.
První setkání je nezávazné. Můžete si v klidu ověřit, jestli je vám tento způsob práce blízký.
