Lenka Vagnerová

Psychoterapie a všímavost pro běžný život

Pracuji s dospívajícími a dospělými, kteří řeší náročné vztahy, přetížení nebo životní změny.

Společně hledáme porozumění tomu, co prožívají, a možnosti, jak se svou situací naložit.

Setkat se můžeme osobně v Praze 8 – Kobylisích i online.

Jsem také autorkou průvodců všímavostí. V e-knihách nabízím srozumitelná vysvětlení a praktická cvičení pro práci s pozorností, emocemi a stresem.

Domluvit první setkání
Prohlédnout e-knihy

S čím můžeme pracovat

• Dlouhodobé napětí, úzkost a přetížení.
• Náročné situace ve vztazích.
• Životní změny a rozhodování, kudy dál.
• Potíže s nastavováním hranic.
• Hledání většího porozumění sobě, svým emocím a potřebám.

Jak probíhá první setkání

O prvním setkání mluvím také ve videu. Probereme, co vás přivádí a co byste od spolupráce potřebovali. První setkání vás nezavazuje k pokračování spolupráce. Můžete se ptát a říct, co je pro vás důležité. Nemusíte mít připravený příběh ani přesně pojmenovaný problém. Společně se domluvíme na dalším postupu. 

Zkušenosti se spoluprací

Moje e-knihy o všímavosti

Píšu o všímavosti tak, aby měla místo v běžném dni. V průvodcích propojuji vysvětlení a praktická cvičení. Díky klikacímu obsahu si můžete otevřít téma, které právě potřebujete — i v mobilu.

Praktický pruvodce

Praktický průvodce všímavým životem

Souvislosti a cvičení pro práci s pozorností, emocemi a stresem. Pomocí klikacího obsahu a rozcestníku si otevřete téma, které právě potřebujete — také v mobilu.

109 stran PDF · 12 min vedené hlasové meditace
· samostatný vyplnitelný deník

499 Kč

Prohlédnout průvodce

Všímavost pro začátečníky

Pět malých zastavení pro běžný den. Krátký průvodce obsahuje pět cvičení, plán na sedm dní a pracovní list pro vlastní poznámky.

Klikací PDF pro telefon, tablet i počítač.

Zdarma

Získat průvodce zdarma

Máte před prvním setkáním otázky?

Jak zjistím, zda je spolupráce pro mě?

Na prvním setkání probereme, co potřebujete, a poznáte můj způsob práce. Potom se můžete rozhodnout, zda chcete pokračovat. K dalším setkáním se předem nezavazujete.

Musím vědět, o čem chci mluvit?

Nemusíte mít připravené přesné téma. Začneme tím, co právě prožíváte, a rozhovor budeme postupně rozvíjet.

Jak dlouho trvá setkání a kolik stojí?

Individuální setkání trvá 60 minut a stojí 1 200 Kč. Počet a četnost dalších setkání domlouváme podle vašich potřeb a průběhu spolupráce.

Je možné setkání online?

Ano. Online setkání probíhá prostřednictvím videohovoru. Způsob připojení domluvíme předem. Osobní a online setkání je možné podle potřeby kombinovat.

Jak se objednám a zaplatím?

Na stránce Objednání si vyberete termín v rezervačním kalendáři. Setkání poté prosím uhraďte do 24 hodin prostřednictvím objednávkového formuláře. Pokud platba neproběhne a nedomluvíme se jinak, může být termín uvolněn.

Mohu využít zaměstnanecké benefity nebo příspěvek pojišťovny?

Edenred lze zvolit přímo v platební bráně. U Benefit Plus, Pluxee nebo UP eBenefitů mi napište předem a domluvíme konkrétní postup. Se zdravotními pojišťovnami nemám uzavřenou smlouvu. Možnost případného příspěvku a jeho podmínky si prosím ověřte přímo u své pojišťovny.

Podrobnosti k objednání a platbě.

Domluvme první setkání

Vyberte si termín pro osobní setkání v Praze 8 – Kobylisích nebo online.

Pokud se chcete nejdřív na něco zeptat, napište mi na lenka@kvulisobe.cz.

Více o mně.

Domluvit první setkání