Psychoterapie Praha 8 – Kobylisy osobně i online

Život je dar, který nám byl dán, abychom ho žili právě teď.

Někdy se ale člověk ve starostech, vztazích, únavě nebo dlouhodobém přetížení sám sobě vzdálí.

 

Terapie pro mě není hledání dokonalosti ani rychlých řešení. Je to bezpečný prostor, ve kterém se můžete zastavit, porozumět tomu, co právě prožíváte, a postupně se znovu vracet sami k sobě.

Věřím, že změna je možná. Některé věci už změnit nemůžeme, ale můžeme měnit vztah sami k sobě a postupně začít žít svůj život více podle sebe.

S čím za mnou lidé nejčastěji přicházejí

Terapie může být oporou ve chvíli, kdy prožíváte úzkost, stres, přetížení, vztahové obtíže nebo když jen cítíte, že něco ve vašem životě není v pořádku.

Nemusíte čekat, až bude situace neúnosná. Někdy člověk přichází ve chvíli, kdy si uvědomí, že už nechce svůj život pouze zvládat, ale chce ho začít více žít.

V co věřím

Ve své práci propojuji psychoterapeutické vzdělávání s vlastní životní zkušeností a hlubokým respektem k jedinečnosti každého člověka.

Věřím, že změna je možná. Ne vždy můžeme změnit to, co se nám v životě stalo, ale můžeme změnit vztah sami k sobě.

Věřím také, že člověk nemusí všechno procházet sám.

Psychoterapie pro mě není jen odborná práce. Je především lidským setkáním, ve kterém může vznikat větší porozumění, naděje, klid a větší pocit svobody.

V současné době dokončuji psychoterapeutický výcvik a pracuji pod pravidelnou supervizí.

Jak probíhá terapie – první setkání s terapeutem

Pokud máte otázky, napiště mi lenka@kvulisobe.cz. Odpovím vám do 24 hodin.

Chcete začít sami?

E-book zdarma: Všímavost pro začátečníky
→ jednoduché techniky pro zklidnění a větší kontakt se sebou

E-book Všímavost pro začátečníky – jednoduché techniky pro zklidnění mysli

Chcete jít víc do hloubky?

E-book: Praktický průvodce všímavým životem
→ jak pracovat s emocemi, myšlenkami a stresem v běžném životě

Žena čte e-book Praktický průvodce všímavým životem v klidném prostředí

S čím za mnou lidé přicházejí

úzkost, stres a přetížení  
vztahové potíže  
nízké sebevědomí  
náročné životní změny  
pocity, že se v životě ztrácí

Můžete přijít i ve chvíli, kdy jen cítíte, že něco není v pořádku – i bez jasného důvodu.

Více o mně.

Jak pracuji
 Praha 8 i online

Co říkají klienti

Jak probíhá první setkání

První setkání je hlavně o seznámení a vytvoření bezpečného prostoru.
Nemusíte vědět, co přesně říct.

Společně se podíváme na to, co prožíváte, a domluvíme se, jak by mohla naše spolupráce vypadat.

Časté otázky

Musím vědět, o čem chci mluvit?

Nemusíte. Společně hledáme tempo i směr rozhovoru.

Je normální cítit nervozitu před první terapií?

Ano, mnoho lidí to tak má a je to úplně v pořádku.

Jak probíhá první setkání?

Je zaměřené na seznámení a vytvoření bezpečného prostoru.

Je možná psychoterapie online?

Ano, nabízím osobní i online setkání.

Další časté otázky a informace k objednání najdete zde.

Pokud potřebujete svoji situaci nejdříve konzultovat, napište mi email na lenka@kvulisobe.cz, ozvu se vám do 24 hodin.