Terapeutka | Praha 8 – Kobylisy a online

Pomáhám dospívajícím i dospělým lépe porozumět tomu, co prožívají, zvládat úzkost, dlouhodobé přetížení nebo náročné vztahové situace a znovu nacházet větší klid i kontakt se sebou.

Věřím, že změna nemusí začínat tím, že víte, co je špatně. Někdy stačí mít prostor, kde můžete být chvíli sami sebou. Právě takový prostor při našich setkáních společně vytváříme.

✔ Individuální terapie pro dospívající i dospělé

✔ Praha 8 – Kobylisy i online

✔ Setkání trvá 60 minut

Každý člověk přichází s jiným příběhem, proto nehledám univerzální rady ani rychlá řešení. Společně hledáme souvislosti mezi tím, co právě prožíváte, a tím, co váš život ovlivňuje. Tempo spolupráce vždy přizpůsobuji tomu, co je pro vás bezpečné a užitečné.

Nepovažuji za úspěch, když klient dochází co nejdéle. Za úspěch považuji chvíli, kdy mě postupně přestává potřebovat, protože lépe rozumí sobě, svým emocím a svému životu.

V terapii pro mě není nejdůležitější výkon ani rychlost změny. Důležité je vytvořit prostor, ve kterém můžete být sami sebou, mluvit otevřeně a postupně objevovat nové možnosti. Věřím, že skutečná změna vzniká tehdy, když člověk nemusí nic předstírat.

K terapeutické práci mě přivedl dlouhodobý zájem o člověka, vztahy a hledání cest, jak zvládat náročné životní situace s větším porozuměním a laskavostí k sobě..

Ve své práci propojuji odborné vzdělávání s vlastní životní zkušeností. Věřím, že obojí je důležité – znalosti dávají oporu, zkušenost přináší lidskost a schopnost být druhému skutečně nablízku.

V současnosti jsem frekventantkou integrativního psychoterapeutického výcviku se zaměřením na individuální, párovou a rodinnou terapii. Pracuji pod pravidelnou supervizí a své vzdělávání průběžně rozvíjím v oblasti vztahové práce, psychosomatiky a moderních přístupů k duševnímu zdraví.

Od roku 2026 se věnuji také terapii pískovištěm, která propojuje symbolickou práci s hlubším porozuměním vnitřnímu prožívání. Pískoviště nejvíce využívám při práci s mladistvými, nebo situacemi, kdy docházejí slova. Někdy může být těžké situace pojmenovat, můžete je ukázat a symbolizovat.

Nevěřím v rychlé rady ani univerzální řešení. Věřím, že změna vzniká ve vztahu, ve kterém se člověk může cítit bezpečně, být sám sebou a postupně objevovat vlastní cestu.

Lidskost a autenticita jsou pro mě důležitou součástí terapeutického vztahu. Proto chci říct i něco málo o sobě.

Jsem máma dvou dospělých synů, manželka, dcera a teta. Životní zkušenosti jsou pro mě přirozenou součástí toho, jak dnes druhým lidem naslouchám.

Blízká je mi příroda, všímavost a chvíle, kdy se člověk může na okamžik zastavit. Pravidelně praktikuji jógu, věnuji se meditaci a ráda trávím čas venku nebo na zahradě.

A pokud přijdete ke mně do terapeutovny, pravděpodobně vás přivítá šálek čerstvě připraveného čaje.

Čím dál víc zjišťuji, že to nejobyčejnější bývá často tím nejcennějším. A právě s touto obyčejností se ráda potkávám.

Také věřím, že skutečné setkání nevzniká ve výjimečných okamžicích, ale v obyčejných chvílích, kdy člověk může být přijat takový, jaký právě je.

Věřím, že skutečné porozumění nevzniká jen studiem, ale také životní zkušeností. Sama jsem prošla náročnými obdobími a vztahy, které mě vedly k hlubšímu poznávání sebe sama.

Ve své práci se opírám také o přítomný okamžik. Je mi blízká všímavost a práce „tady a teď“ – tedy vnímání toho, co se právě děje v těle, emocích, myšlenkách i ve vztahu mezi námi.

Díky tomu dnes lépe rozumím tomu, jak těžké může být udělat první krok ke změně. Vím, jak důležité je mít vedle sebe člověka, který nesoudí, naslouchá a vytváří bezpečný prostor.

Ve své práci proto propojuji odborné vzdělání s lidskostí, respektem a důvěrou v jedinečné tempo každého člověka.

První setkání je příležitostí zjistit, zda vám můj způsob přístup vyhovuje.

Setkání probíhají v klidném a bezpečném prostoru v Praze 8 – Kobylisích osobně, ale i online.

Tuto sedmnáctiminutovou vedenou imaginaci jsem vytvořila pro chvíle, kdy je toho na člověka příliš.
Není o výkonu ani o hledání rychlých řešení. Je pozváním na chvíli zpomalit, nadechnout se a znovu se setkat sami se sebou. Najděte si klidné místo, kde vás nebude nic rušit, a dopřejte si těchto 17 minut jen pro sebe.

Krátká realaxace, kterou si můžete pustit kdykoliv, když potřebujete na chvíli zpomalit a být sami se sebou.

K tématu vztahů a samostatnosti jsem byla oslovena časopisem Svět ženy.
V článku sdílím svůj pohled na to, jak si ve vztazích zachovat blízkost i vlastní prostor.

Začtěte se. Kvůli sobě.