"Žádná cesta tu není, poutníku. Cesta vzniká chůzí."
A. Machado.

Zvu vás na společnou cestu nalézání sebe sama. ✨ 

Ať už procházíte akutní krizí, hledáte cestu ze složitých vztahů, čelíte kariérní nejistotě nebo se potýkáte s pocitem ztráty smyslu života – jsem tu pro vás.

Individuální terapie probíhá zpravidla 1× týdně nebo 1x za 14 dní, délka sezení je 50 minut. Můžeme se setkat osobně v Terapeutovně v Praze nebo v online prostoru.

Znatelné změny obvykle přicházejí mezi 4. a 10. setkáním.

Tento čas je určený vám, abyste mohli sdílet pocity, myšlenky a obavy, které vás trápí.

Začínáme seznamovacím rozhovorem, kde mi přiblížíte svou životní situaci. Budu vás pozorně poslouchat a společně budeme hledat cesty k porozumění tomu, co se děje.

Vy určujete o čem chcete mluvit. Nejsem soudce, ale průvodce při hledání vašich vlastních odpovědí. Respektuji vaše tempo i hranice.

Základem naší spolupráce je důvěra. Pokud zjistíte, že vám náš způsob spolupráce nevyhovuje, setkávání lze kdykoliv ukončit.

Jako terapeutka vám nabízím svou odbornost a praxi, ale hlavně bohaté životní zkušenosti.

Je důležité, abyste ke svému terapeutovi cítili důvěru a sympatie. Bez tohoto základu by vaše otevřenost mohla zůstat na půli cesty. Vytvořením bezpečného prostoru a vzájemného porozumění pokládáme základy pro úspěšnou terapeutickou cestu.

V současné době jsem frekventantkou sebezkušenostního psychoterapeutického výcviku a jsem pod odbornou pravidelnou supervizí.

Moje terapeutická práce je ovlivněna:
✦ Systemickým přístupem
✦ Virginí Satir a jejími následovníky
✦ Psychoanalytickým směrem
✦ Vlastními životními zkušenostmi

Pracuji s minulou zkušeností, vaším dětstvím i současným pohledem. Jedním z našich cílů je porozumění souvislostem mezi vaším současným chováním a osobní historií.

Z vlastní zkušenosti vím, že cesta životem může být jako výstup na nejvyšší horu světa, kdy máte pocit, že už nezvládnete další krok. To jsou momenty, kdy je podporující nebýt na své problémy sám.

Terapie vás může dovést k:
✦ Větší vnitřní svobodě a radosti ze života 
✦ Hlubšímu porozumění sobě i svému okolí
✦ Schopnosti vyrovnat se s náročnými pocity
✦ Osobnímu zrání a růstu

Individuální terapie nabízí bezpečný prostor pro řešení:

✦ Vztahové problémy s rodinou, přáteli, v práci
✦ Životní krize, když nevíte kudy dál
✦ Nespokojenost v pracovní oblasti
✦ Ztráta chuti do života
✦ Ztráta sebevědomí, sebepochybnosti
✦ Osamělost
✦ Strach odhodlat se ke změně
✦ Traumata z dětství

Pracuji s jednotlivci i páry a vždy se snažím vaše aktuální témata zasadit do širšího kontextu vašeho životního příběhu.

Terapie je cesta sebepoznání a růstu. Dlouhodobá spolupráce nám umožňuje hlouběji prozkoumat váš příběh, odhalit vaše skutečné potřeby a společně pracovat na pozitivních změnách.

Přesto chápu, že někdy potřebujete jen okamžitou podporu nebo radu. Ať už hledáte dlouhodobého průvodce nebo krátkodobou pomoc, jsem tu pro vás.

💌 Pokud se chcete na něco zeptat, napište mi na lenka@kvulisobe.cz.