♡ Všímavost jako umění žít vědoměji ♡

Získejte klíč k vnitřnímu klidu, objevte nový pohled na svůj život. Naleznete mír uprostřed chaosu a zlepšíte kvalitu svého života díky všímavosti. 

eKniha Všímavost pro začátečníky vám nabízí praktické techniky, jak být více přítomní, jak zvládat stres a emocionální turbulence, jak rozvíjet hlubší sebepoznání

Praktická cvičení vám pomohou:

♥︎ Napojit se lépe sami na sebe

♥︎ Zlepšit koncentraci a produktivitu

♥︎ Snížít stres a emocionální napětí

♥︎ Rozvinout empatii a kvalitnější vztahy

♥︎ Zlepšit fyzické zdraví a celkovou pohodu

Všímavost jako styl života. Pomáhá vám být více přítomní, klidnější a šťastnější. Je to dar, který si můžete dovolit každý den, bez ohledu na to, jak  jste zaneprázdněni.

Stáhnout eKnihu zdarma

Nakoukněte dovnitř

Lenka Vagnerová

Terapeutka
Jsem psychoterapeutka ve výcviku, koučka a krizová interventka. Svůj příběh, mé životní zkušenosti a terapeutické dovednosti propojuji v cestu, která pomáhá lidem objevovat jejich vlastní sílu a spojení se sebou samými. Inspiruji a dodávám odvahu těm, kteří chtějí objevit svůj potenciál a žít naplněné vztahy. Věnuji se tématům všímavosti, duševního zdraví a naplňování lidského potenciálu. Jsem také jogínka - duší i tělem, také máma dvou dospělých kluků a manželka jednoho muže už 30 let.