"Žádná cesta tu není, poutníku. Cesta vzniká chůzí."
A. Machado.
PSYCHOTERAPIE PRAHA 8 nebo ONLINE
"Někdy milujeme, jindy bojujeme, ale vždy toužíme po porozumění."
Lenka Vagnerová
Terapie je bezpečný prostor, kde se můžete otevřeně věnovat tomu, co vás v životě bolí. Nabízím individuální, párovou nebo rodinnou terapii (poradenství) vedenou s respektem, empatií a odborným přístupem. Společně hledáme cestu k porozumění, vnitřnímu klidu a trvalé změně.
Pro koho je terapie určena
Ať už procházíte akutní krizí, hledáte cestu ze složitých vztahů, čelíte kariérní nejistotě nebo se potýkáte s pocitem ztráty smyslu života – jsem tu pro vás.
Terapie může být vhodná, pokud:
✽ Procházíte životní krizí, rozchodem, ztrátou nebo přetížením.
✽ Trpíte úzkostí, depresí, panickými stavy nebo pocity prázdnoty.
✽ Máte vztahové potíže, konflikty nebo neschopnost navazovat zdravé vztahy.
✽ Hledáte směr, sebepoznání, větší porozumění sobě.
✽ Chcete lépe zvládat stres, hněv nebo strach.
✽ Čelíte životní krizi, nevíte kudy dál.
✽ Máte nespokojenost v pracovní oblasti.
✽ Trpíte ztrátou chuti do života.
✽ Máte sebepochybnosti.
✽ Cítíte se osamělí.
✽ Máte strach se odhodlat ke změně.
✽ Nesete na zádech batoh těžkostí.
Jak terapie probíhá
Individuální terapie probíhá zpravidla 1× týdně nebo 1x za 14 dní, délka sezení je 60 minut. Můžeme se setkat osobně v Terapeutovně v Praze nebo v online prostoru.
Tento čas je určený jenom vám, abyste mohli sdílet pocity, myšlenky a obavy, které vás trápí.
Jak terapie probíhá:
✽ Úvodní konzultace – Seznámení, představení očekávání a cílů.
✽ Plán spolupráce – Společné nastavení formy, frekvence a cílů terapie.
✽ Pravidelná setkání – Terapie probíhá 1x týdně nebo dle dohody.
✽ Reflexe pokroku – Průběžná zhodnocení vývoje a potřebných změn.
✽ Ukončení nebo navázání na další podporu.
Co vám terapie může přinést
✽ Větší porozumění sobě a svým emocím
✽ Zmírnění úzkostí, depresivních myšlenek a vnitřního napětí
✽ Lepší komunikaci a vztahy s blízkými
✽ Nalezení směru a motivace
✽ Nástroje, jak zvládat stres a krizové situace
Používané přístupy
V současné době jsem frekventantkou 5letého psychoterapeutického výcviku a jsem pod odbornou pravidelnou supervizí.
Moje terapeutická práce je ovlivněna:
✽ Systemickým přístupem a vztahovou psychoterapií
✽ Humanistickými a existenciálními směry
✽ Virginí Satir a jejími následovníky
✽ Psychoanalytickým přístupem
✽ Vlastními životními zkušenostmi
Jedním z našich cílů může být porozumění souvislostem mezi vaším současným chováním a osobní historií.
Terapie jako důvěrné setkání
Jako terapeutka vám nabízím svou odbornost a praxi, ale hlavně bohaté životní zkušenosti.
Je důležité, abyste ke svému terapeutovi cítili důvěru a sympatie. Bez tohoto základu by vaše otevřenost mohla zůstat na půli cesty. Vytvořením bezpečného prostoru a vzájemného porozumění pokládáme základy pro úspěšnou terapeutickou cestu.
Ceny a dostupnost
✽ Individuální sezení (60 min): 900,- Kč; Terapie není hrazena pojišťovnou
✽ Online / Osobně Praha 8 Kobylisy
✽ Adresa: Březiněveská 1853/27, Praha 8 Kobylisy (metro C)
Chcete se objednat, na něco se zeptat?
Terapie je cesta sebepoznání a růstu. Dlouhodobá spolupráce nám umožňuje hlouběji prozkoumat váš příběh, odhalit vaše skutečné potřeby a společně pracovat na pozitivních změnách.
Nebojte se napsat, i když si nejste jisti, zda je terapie pro vás. 
lenka@kvulisobe.cz
