PSYCHOTERAPIE PRAHA 8 nebo ONLINE
VÁŠ BEZPEČNÝ PROSTOR
웃 유
"Žádná cesta tu není, poutníku. Cesta vzniká chůzí."
A. Machado.
Psychoterapie je bezpečný prostor, kde se můžete otevřeně věnovat tomu, co v životě bolí. Nabízím individuální i párovou terapii vedenou s respektem, empatií a odborným přístupem. Společně hledáme cestu k porozumění, vnitřnímu klidu a trvalé změně.
Pro koho je terapie určena
Ať už procházíte akutní krizí, hledáte cestu ze složitých vztahů, čelíte kariérní nejistotě nebo se potýkáte s pocitem ztráty smyslu života – jsem tu pro vás.
Terapie může být vhodná, pokud:
✽ Procházíte životní krizí, rozchodem, ztrátou nebo přetížením.
✽ Trpíte úzkostí, depresí, panickými stavy nebo pocity prázdnoty.
✽ Máte vztahové potíže, konflikty nebo neschopnost navazovat zdravé vztahy.
✽ Hledáte směr, sebepoznání, větší porozumění sobě.
✽ Chcete lépe zvládat stres, hněv nebo strach.
✽ Čelíte životní krizi, nevíte kudy dál.
✽ Máte nespokojenost v pracovní oblasti.
✽ Trpíte ztrátou chuti do života.
✽ Máte sebepochybnosti.
✽ Cítíte se osamělí.
✽ Máte strach se odhodlat ke změně.
✽ Nesete si na zádech batoh traumat z dětství.
Pracuji s jednotlivci i páry a vždy se snažím vaše aktuální témata zasadit do širšího kontextu vašeho životního příběhu.
"Někdy milujeme, jindy bojujeme, ale vždy toužíme po porozumění."
L. Vagnerová
Jak terapie probíhá
Individuální terapie probíhá zpravidla 1× týdně nebo 1x za 14 dní, délka sezení je 50 minut. Můžeme se setkat osobně v Terapeutovně v Praze nebo v online prostoru. Znatelné změny obvykle přicházejí mezi 4. a 10. setkáním.
Tento čas je určený vám, abyste mohli sdílet pocity, myšlenky a obavy, které vás trápí.
Jak terapie probíhá:
✽ Úvodní konzultace – Seznámení, představení očekávání a cílů.
✽ Plán spolupráce – Společné nastavení formy, frekvence a cílů terapie.
✽ Pravidelná setkání – Terapie probíhá 1x týdně nebo dle dohody.
✽ Reflexe pokroku – Průběžná zhodnocení vývoje a potřebných změn.
✽ Ukončení nebo navázání na další podporu.
Co vám terapie může přinést
✽Větší porozumění sobě a svým emocím
✽ Zmírnění úzkostí, depresivních myšlenek a vnitřního napětí
✽ Lepší komunikaci a vztahy s blízkými
✽ Nalezení směru a motivace
✽ Nástroje, jak zvládat stres a krizové situace
Používané přístupy
V současné době jsem frekventantkou 5letého sebezkušenostního psychoterapeutického výcviku a jsem pod odbornou pravidelnou supervizí.
Moje terapeutická práce je ovlivněna:
✽ Systemickým přístupem a vztahovou psychoterapií
✽ Humanistickými a existenciálními směry,
✽ Virginí Satir a jejími následovníky
✽ Psychoanalytickým přístupem
✽ Vlastními životními zkušenostmi
Pracuji s minulou zkušeností, vaším dětstvím i současným pohledem. Jedním z našich cílů je porozumění souvislostem mezi vaším současným chováním a osobní historií.
Terapie jako důvěrné setkání
Jako terapeutka vám nabízím svou odbornost a praxi, ale hlavně bohaté životní zkušenosti.
Je důležité, abyste ke svému terapeutovi cítili důvěru a sympatie. Bez tohoto základu by vaše otevřenost mohla zůstat na půli cesty. Vytvořením bezpečného prostoru a vzájemného porozumění pokládáme základy pro úspěšnou terapeutickou cestu.
Ceny a dostupnost
✽ Individuální sezení (50 min): 900,- Kč
✽ Online / osobně Praha 8
✽ Terapie není hrazena pojišťovnou
✽ Adresa: Březiněveská 1853/27, Praha 8 Kobylisy (metro C)
V případě finanční tísně je možné domluvit individuální podmínky.
Chcete se objednat, na něco se zeptat?
Terapie je cesta sebepoznání a růstu. Dlouhodobá spolupráce nám umožňuje hlouběji prozkoumat váš příběh, odhalit vaše skutečné potřeby a společně pracovat na pozitivních změnách.
Nebojte se napsat, i když si nejste jisti, zda je terapie pro vás.
lenka@kvulisobe.cz
