L E N K A V A G N E R O V Á
Psychoterapeutka ve výcviku
Praha 8 / online celá ČR
Jsem tady pro vás, abyste se mohli postupně navrátit k sobě samým
Jsem si jista, že změna je u každého jednotlivce možná, že můžeme uzdravovat naše vztahy, vnitřní nespokojenost nebo zranění kdykoli v průběhu života. Mým posláním je být vám nejen terapeutkou, ale také průvodcem a detektivem, se kterým budete hledat své zdroje síly, odvahy, díky kterým budete moct vyladit svůj život, po kterém toužíte, a který bude v souladu s vaším autentickým já.
Jak pracuji
Pro svoji práci jako základní stavební kámen jsem si vybrala humanitně orientovaný přístup, který stojí na základech Virgine Satir a jejích následovníků. V terapii vytvářím prostor, kde můžete být sami sebou bez hodnocení nebo očekávání. Pomohu vám se zastavit, nadechnout, a společně se podívat, co právě ve vašem životě odehrává. Postupně budeme stavět váš nový vnitřní domov. Využívám k tomu rozhovor, intuici, laskavou přítomnost, pracuji také s imaginacemi či meditací. Jdu s vámi tempem, které zvládnete a podporuji vás v návratu k sobě.
S čím lidem pomáhám
Nejčastěji přicházejí lidé, kteří:
* řeší problémy ve vztazích nebo v práci
* chtějí změnu, ale nevědí, jak začít
* touží po větší blízkosti k sobě i druhým
* mají pocit, že „něco je špatně“, ale neumí to pojmenovat
* se cítí zahlcení nebo vyčerpaní
* prožívají vnitřní zmatek, úzkost nebo ztrátu směru
* chtějí lépe zvládat své emoce
* mají za sebou náročné období, rozchod nebo ztrátu
* cítí, že se chtějí vrátit k sobě – ale nevědí jak
Nebo někdy jen cítí, že je čas něco udělat jinak.
Moje cesta a vzdělání
V současné době jsem frekventantkou 5 letého integrativního výcviku v rodinné, párové a individuální terapii a jsem pod pravidelnou supervizí. Průběžně se vzdělávám v oblasti psychosomatiky a vztahových vzorců.
Vedení terapie pro mě není jen práce, ale to živý a vzájemný vztah. Každé setkání je pro mě příležitostí učit se, růst a podporovat klienta s respektem a pokorou. Pomáhám lidem proměnit bolestivé zkušenosti ve zdroje odvahy, dávám naději žít život podle vlastních představ.
Pracuji v Praze osobně nebo online. Moje terapeutická místnost je navržena tak, aby se zde klienti cítili pohodlně a bezpečně, s důrazem na harmonii prostoru, která podporuje celkovou léčivou atmosféru.
Z mého soukromého života
Je mi 50 let. Jsem vdaná 25 let, mám dva dospělé syny. Zažila jsem ve svém osobním životě nějaké bouře i tsunami. Tsunami málem skončilo rozvodem, jedna z bouří mi přinesla do života menopauzu ve čtyřiceti letech. Procházím svým životem také jako máma, manželka, dcera, teta, v minulosti také jako sestra a vnučka.
Praktikuji Vinyása jógu s prvky Ashtanga, věnuji se meditacím a všímavému životu. Jelikož je mým koníčkem psaní, sepsala jsem Techniky všímavého života jsem sepsala do uceleného Praktického průvodce všímavým životem nebo zdarma ke stažení ochutnávka Všímavost pro začátečníky.
Oceňuji ve svém životě zahradničení pro okamžitý terapeutický vliv. Baví mě propojovat rostliny, které zdánlivě neladí a vytvoří pak ve výsledku dokonalou harmonii.
Jezdím na horském elektrokole, které s oblibou s manželem nazýváme "skialpinismus na kole", protože díky tomuto stroji vyjedeme i ty nejzáhadnější terény a kopce i v té nejsyrovější krajině.
Cítíte, že je čas něco změnit?
Možná už nějakou dobu vnímáte, že vás něco tíží.
Možná potřebujete jen zastavit.
Možná jste se na chvíli ztratili.
Je jedno co váš přivádí, ráda vás přivítám ve svém terapeutickém prostoru. Bez hodnocení. Bez masek. S respektem, nabídnutým bezpečím a laskavým zájmem o to, co právě prožíváte.
Napište mi nebo se objednejte. Setkání probíhá osobně v Praze nebo online – je to stanovený čas, který je jen pro vás.
Nakoukněte do terapeutovny
Krátká relaxace – pokud se chcete na chvíli zastavit
Můžete si ji pustit kdykoli – třeba jen na chvíli. Je nto zkuste, není třeba nic dělat správně.
Recenze & Co o mě říkají klienti
Odborná kvalifikace a Profesní zkušenosti
Články Blogu
