Tato kniha navazuje na úspěšného průvodce Všímavost pro začátečníky. Podpořena pozitivními reakcemi čtenářů jsem mnoho měsíců připravovala tohoto praktického průvodce, se kterým jsem žila ve dne, snila o něm v noci...

Je to ucelená kniha a najdete v ní úplně vše, co potřebujete vědět o všímavém životě.

♡ přes 150 stran cenných informací
♡ Průvodce pro muže, ženy, páry, rodiče, děti, manažery, sportovce, seniory...
♡ 52 všímavých technik 
♡ Originální audionahrávka vedené 12minutové meditace neuroklidové kotvy
♡ recenze čtenářů