Blog Kvůli sobě
Jak zvládat stres, zlepšit vztahy, pečovat o duši i tělo a najít vnitřní rovnováhu. Praktické tipy a zkušenosti z terapie i všímavého života.
Hledání terapeuta může být klíčovým krokem k vašemu osobnímu růstu, duševní pohodě a zvládnutí náročných životních situací. Správný terapeut může být nejen oporou, ale také průvodcem na cestě k lepšímu pochopení sebe sama. Jak ale najít toho správného terapeuta pro vás? 10 postřehů 1. Ujasněte si, co hledáte Než začnete hledat, je dobré si odpovědět na několik základních otázek: Co chci...
V dnešní uspěchané a stále zrychlující době jsme ve stresu, upínáme se k materiálním potřebám, sklouzáváme k povrchnímu stylu života. Přitom cesta ke spokojenosti a harmonii bývá prostá. Ilustruji článek fotkou z mých cest po Indii. Indie jako jedna ze zemí, kde bezprostřednost, otevřené srdce lidí a dobrá nálada se stane nakažlivou a návykovou, pokud nejste z kamene. Jak vytvářet lepší život pro sebe i své...
Představ si intuici jako ten neviditelný GPS signál, který nám ukazuje směr, aniž bychom věděli, odkud přichází. Je to jako kdyby v naší hlavě seděl moudrý stařec s dlouhým vousem, který nám občas pošeptá: „Nechoď tam, něco se mi nezdá.“ A my ho poslechneme, i když vlastně netušíme proč. Intuice je často vnímána jako dar od vyšší síly, hluboký...
Sigmund Freud je významnou osobností, která přinesla mnoho nových pohledů na oblast lidské psychiky. Tento autor se prolíná i mým sebezkušenostním výcvikem, kterým v současné době procházím – psychoanalytickou psychoterapií v IAPSA. Sigmund Freud (1856–1939). Rakouský neurolog a zakladatel psychoanalýzy, která zásadně ovlivnila psychologii, psychiatrii, kulturu a umění. SF čelí kritice některých i současných autorů, což níže nastiňuji také. Některé z nejzajímavějších aspektů...
Lenka Vagnerová